KÖRPERRESILIENZ
Kurse und Workshops
Stabil im Wandel - 2025
Eine Jahresgruppe für persönliche Veränderung und Entfaltung
In den Gruppen, mit denen ich zusammen mit Kathrin Joos von Wesenskern (www.meinwesenskern.de) seit über drei Jahren gemeinsam arbeite, ist der Wunsch entstanden, noch mehr über unser Handwerkszeug der körperpsychologischen Prozessarbeit nach der Catlike©-Methode zu lernen.
Auch wir haben Lust, den psycho-logischen Blick auf Dich selbst gemeinsam weiter zu öffnen und bieten 2025 "Stabil im Wandel" als Jahresgruppe für persönliche Veränderung und Entfaltung an.
Die Arbeit mit der Catlike©-Methode beinhaltet ganzheitliche körperpsychologische Prozessarbeit. Dies ist eine Mischung aus der Vermittlung von Wissen und der Anleitung von Einzel-, Gruppen- und insbesondere Körperübungen. So können wir mehr von dem verkörpern, was unserem ursprünglichen Kern entspricht.
Es geht in erster Linie immer um Deine Entwicklung für Dich selbst.
Wir lassen uns ein auf den Fluss des Prozesses, was bedeutet, dass wir zwar eine grundlegende Rahmenstruktur und theoretischen Input mitbringen, dabei jedoch auch immer auf das eingehen, was die Teilnehmer an eigenen Themen bewegt oder was sich als Anliegen der Gruppe zeigt. Auch wenn dies ganz klein und unscheinbar ist oder so gar nicht den bisherigen Vorstellungen oder Gewohnheiten entspricht. Denn gerade dann wird es aufregend, lebendig und neu – und verändert uns.
Termine:
Jeweils Freitag 15:30 - 19:30 Uhr und Samstag 10:00 - 18:00 Uhr
- 14./15. Februar
- 04./05. April
- 16./17. Mai
- 27./28. Juni
- 26./27. September
- 21./22. November
Ort: Yogaraum Waldkirch, Friedhofstrasse
Basiskurs KörperResilienz - online
In diesem Kurs lernst du, dich wieder selbst zu spüren. So richtet sich selbstbewusst dein innerer Kompass aus, den du für dich und deine resiliente Lebensgestaltung nutzen kannst. Du bist aus dir selbst heraus ruhig und ausgeglichen und gewinnst deine Energie zurück.
3 Module (einzeln buchbar, Preis pro Modul: 129 Euro)
Mit jeweils 4 Kursvideos über 90 Minuten
Die Videos stehen dir immer zur Verfügung, so dass du auch nachträglich noch darauf zugreifen kannst.
Anmeldung für alle drei Module
Paketpreis: 349 Euro
Kursaufbau
Basiskurs – Modul 1:
Wo KörperResilienz entspringt
Die Verbindung zu dir selbst
Schaue die Kursvideos in deinem eigenen Tempo
4 Lektionen à 90 Minuten
- Komme in Kontakt zu deinem authentischen Selbst.
- Aktiviere dein Selbstgespür und Selbst-Bewusstsein.
- Finde heraus, was du wirklich willst.
- Integriere dies in deine alltäglichen Entscheidungen und in deine Beziehungen.
- Erkenne, welches der richtige Weg für dich ist.
Basiskurs – Modul 2:
Stabilität und Balance
Stärke dich von innen heraus
Schaue die Kursvideos in deinem eigenen Tempo
4 Lektionen à 90 Minuten
- Lerne, dich emotional zu stabilisieren.
- Nutze Sorgen und Nöte für deine Entwicklung.
- Erzeuge aus dir selbst heraus Ruhe und Ausgeglichenheit.
- Komme in Kontakt mit deiner Umsetzungskraft.
- Sorge für Balance in deinem Leben.
Basiskurs – Modul 3:
Umsetzung und Wachstum
Lebe dein Leben von innen nach außen
Schaue die Kursvideos in deinem eigenen Tempo
4 Kursvideos à 90 Minuten
- Erkenne, wie du an Krisen und Problemen wachsen kannst.
- Reduziere Stress und gewinne deine Energie zurück.
- Installiere Leichtigkeit in deinem Alltag.
- Gehe mit neuer Lebens- und Schaffensfreude ans Werk.
"
KörperResilienz führt dich zu dir und deinem tiefsten Inneren, um damit dann wieder in die Welt zu gehen und niemals die Anbindung an dich selbst zu verlieren. So wird dein Leben echt und authentisch, und es entsteht eine innere Ausgeglichenheit. Das verstehe ich unter wahrer Resilienz.
ISABEL SCHOLZ